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牡蠣とたっぷり野菜の中華炒め♪
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牡蠣とたっぷり野菜の中華炒め♪-レシピのメイン写真

牡蠣とたっぷり野菜の中華炒め♪

ちあみる
ちあみる @cook_40037506

プリップリの牡蠣が、たっぷりの野菜と一緒に
美味しく食べれます☆
ボリュームもあるよ~ん
このレシピの生い立ち
時々作って好評なので、一人暮らしの娘達用にレシピにしました☆

プリップリの牡蠣が、たっぷりの野菜と一緒に
美味しく食べれます☆
ボリュームもあるよ~ん
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時々作って好評なので、一人暮らしの娘達用にレシピにしました☆

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ちあみる
ちあみる @cook_40037506

プリップリの牡蠣が、たっぷりの野菜と一緒に
美味しく食べれます☆
ボリュームもあるよ~ん
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時々作って好評なので、一人暮らしの娘達用にレシピにしました☆

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材料

4人分
  • 牡蠣(加熱用) 400グラムくらい
  • 小松菜 1束
  • 長ネギ 1本
  • 椎茸 1パック
  • 赤ピーマン 1個
  • 生姜、にんにく 各1片
  • ○ウェイパー 小さじ2
  • ○湯 50cc
  • ○砂糖 小さじ1
  • ○醤油 小さじ1弱
  • ○オイスターソース 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • 片栗粉 適宜
  • 油 大さじ3くらい
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作り方

  1. 1

    牡蠣は片栗粉、塩少々でよごれをとり、水洗いして、ざるに上げ、分量外の酒を少しふりかける。

  2. 2

    小松菜は5センチくらいにざく切り、椎茸は三つくらいに切り、長ネギは1cm幅で斜め切り、赤ピーマンは 1センチに切る。

    • 牡蠣とたっぷり野菜の中華炒め♪作り方2写真
  3. 3

    生姜、にんにくはそれぞれ、みじん切りし、丸の調味料は合わせておく。袋に片栗粉をいれ、牡蠣をいれて、まぶす。

  4. 4

    深めのフライパンを温め、油を入れて、まず、牡蠣を投入!両面しっかり焼いて、プリプリしてきたら、お皿にとる。

  5. 5

    からのフライパンに、足りなければ油を足し、しょうが、にんにくを入れ、香りがたったら、野菜を一気に入れる。

  6. 6

    軽く塩コショウをすると、すぐにシナッとなるので、そのあと、牡蠣を戻し、あわせ調味料を入れる。

  7. 7

    フライパンをふるように味をからませたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

牡蠣を戻しいれたとき、はしでかき回すと、つぶれちゃうので、フライパンをゆすって、からませます。

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ちあみる
ちあみる @cook_40037506
2010/01/13 11:38に公開
多忙のちあみるに代わり、みるままがクックで頑張ります。主婦暦は長いのですが、皆様のすごいアイデア料理に影響されてます。つくれぽ中心に頑張りまっす☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 牡蠣 小松菜 片栗粉 しいたけ にんにく 湯 酒 しょうが 長ネギ

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