ヘルシーで満腹感あり!簡単だから、あと1品って時にもOK♪このレシピの生い立ち豆腐屋さんからおからをもらったので作ってみました。
玉ねぎはみじん切りにして水に浸しておく。ツルムラサキは下茹でして軽く水を切り3cm位に切る。
ボールに材料を全て入れ混ぜれば出来上がり！
下準備が終われば混ぜるだけ〜♪主食がコッテリの時はサッパリとマヨネーズは抜いて、サッパリ主食の時はコッテリとマヨネーズを入れて♪その時によって調節きくから便利メニュー!
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