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こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ
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こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ-レシピのメイン写真

こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ

komutatata
komutatata @cook_40044730

韓国料理にこんぶ茶?と思うかもしれませんがこれがいい風味を出してくれるんです。振りかけた白ゴマも香ばしい~
このレシピの生い立ち
こんぶ茶を生地に入れた和風のチヂミです

韓国料理にこんぶ茶?と思うかもしれませんがこれがいい風味を出してくれるんです。振りかけた白ゴマも香ばしい~
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こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ

komutatata
komutatata @cook_40044730

韓国料理にこんぶ茶?と思うかもしれませんがこれがいい風味を出してくれるんです。振りかけた白ゴマも香ばしい~
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こんぶ茶を生地に入れた和風のチヂミです

韓国料理にこんぶ茶?と思うかもしれませんがこれがいい風味を出してくれるんです。振りかけた白ゴマも香ばしい~
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材料

  1. 薄力粉 100g
  2. おから 50g
  3. 水 100cc
  4. ひじき(水で戻して) 100g
  5. こんぶ茶 大さじ1.5
  6. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻して水切りしておきます

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れ おからのダマがなくなるまでかき混ぜます

  3. 3

    熱したフライパンにオイルを敷いて「2」を入れたら表面を平らにして 白ゴマを振り入れます。

    • こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ作り方3写真
  4. 4

    蓋をして蒸し焼きします。

    • こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ作り方4写真
  5. 5

    両面を香ばしく焼いたらお皿に乗せて完成です

    • こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ作り方5写真
  6. 6

    玉露園の減塩こんぶ茶を使用しました。

    • こんぶ茶deひじきとおからのチヂミ作り方6写真
  7. 7

    まあまま☆0403 ちゃん 小さく成形して下さいました~♬食べやすくて見た目も可愛い~(*'▽')

  8. 8

    nosso ちゃん 梅こぶ茶で作って下さいました~♬梅の酸味も加わってさっぱり頂けそうですね~(*'▽')

  9. 9

    まあまま☆0403 ちゃん 小さく可愛いサイズで作って下さいました~♬おやつにも良さそうですね~

コツ・ポイント

ひじきで貧血予防出来そうなくらい たっぷり入れました。水の分量は全体の様子を見て調整して下さいね。ポン酢醤油・七味など付けて頂きます

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/07/27 01:11に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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