つるっとのどごしばつぐん！ネバネバパワーで夏バテしらず♪
このレシピの生い立ち夏バテ対策メニューです。
オクラは茹でて小口切りにし、納豆、醤油、からしとよく混ぜておく。
山芋はすりおろし水で薄めためんつゆとよく混ぜておく。
うどんを茹でざるにとり冷水でよく冷やし水気をとる。器にうどんを入れ山芋いりつゆをかける。
オクラ納豆をのせまわりに貝割れをちらす。（お好みで卵黄や温泉卵をおとしてもgood！）
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