オクラとなすのさっぱり酢の物

aoyma
aoyma @cook_40045286

オクラとナスのさっぱり酢の物♪しょうがと玉ねぎ入りで食欲UP♪
このレシピの生い立ち
もう一品と、オクラ、ナス、白しめじで作ってみました♪

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材料

7人分(大人4名子ども3名)
  1. オクラ 1袋
  2. ナス 2本
  3. しめじ 1袋
  4. タレ
  5. 大さじ5杯
  6. 小さじ1杯
  7. 砂糖 小さじ2杯
  8. つゆの素(3倍希釈タイプ) 大さじ2杯
  9. しょうが 5g
  10. 玉ねぎ 100g

作り方

  1. 1

    しょうがはすりおろし玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにタレの材料をあわせてよく混ぜておく。

  2. 2

    ナスは12等分に切る。

  3. 3

    オクラは乱切りで3~4等分に切る。

    白しめじは1~2房ぐらいに分けておく。

  4. 4

    沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、オクラ・ナス・白しめじを茹でる。3分ほど。ナスがやわらかくなったらOK

  5. 5

    茹であがったら、ざるにあけて湯をきり、1のタレに漬ける。
    粗熱が取れたら冷蔵庫へ。
    冷えたらお皿にもってできあがり。

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