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菜の花と豚肉のサラダ
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菜の花と豚肉のサラダ-レシピのメイン写真

菜の花と豚肉のサラダ

ベル771
ベル771 @cook_40029305

金のごまだれを使ったボリューム満点のサラダです。
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おかずにもなるボリュームたっぷりのサラダが食べたかったので。

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菜の花と豚肉のサラダ

ベル771
ベル771 @cook_40029305

金のごまだれを使ったボリューム満点のサラダです。
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おかずにもなるボリュームたっぷりのサラダが食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 菜の花 2分の1束
  2. サラダほうれん草 2分の1束
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  4. 金のごまだれ 適量
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作り方

  1. 1

    菜の花はさっと湯がき、冷水で冷やしておく。

  2. 2

    豚肉は熱湯で火を通し、冷水にとっておく。

  3. 3

    サラダほうれん草は食べやすく切り、水気を切った菜の花と一緒に、皿に盛る。

  4. 4

    3に2の豚肉をトッピング。金のごまだれをつけていただきます!

コツ・ポイント

菜の花は固めに茹でるのがおすすめ。

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ベル771
ベル771 @cook_40029305
2008/03/15 13:14に公開
ヘルシーで簡単なお料理が大好き!
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