減塩生活に～レンジで簡単～土佐醤油☆

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減塩生活に～レンジで簡単～土佐醤油☆

勇ｱﾝﾄﾞぐるんぱ @cook_40038412

焼きなすに、焼き魚、いろいろ使える土佐醤油（＾＾）
同じ量の醤油より塩分１／３以下♪
このレシピの生い立ち
妊娠中に減塩生活してたので(^_^;)

焼きなすに、焼き魚、いろいろ使える土佐醤油（＾＾）
同じ量の醤油より塩分１／３以下♪
このレシピの生い立ち
妊娠中に減塩生活してたので(^_^;)

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勇ｱﾝﾄﾞぐるんぱ @cook_40038412

焼きなすに、焼き魚、いろいろ使える土佐醤油（＾＾）
同じ量の醤油より塩分１／３以下♪
このレシピの生い立ち
妊娠中に減塩生活してたので(^_^;)

焼きなすに、焼き魚、いろいろ使える土佐醤油（＾＾）
同じ量の醤油より塩分１／３以下♪
このレシピの生い立ち
妊娠中に減塩生活してたので(^_^;)

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材料

２～３人分

しょうゆ小２
水大２
かつおぶし３ｇ

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作り方

1

耐熱容器に全て入れて、レンジでラップなし３０秒加熱
2

茶漉しなどで、鰹節をこす

コツ・ポイント

チンするだけです(^_^;)

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勇ｱﾝﾄﾞぐるんぱ @cook_40038412

2008/03/26 04:15に公開

息子(２歳)と娘(０歳７ヶ月)夫婦の4人家族です(^∀^)ノ育児におわれて毎日バタバタしてますので　ゆっくりペースで参加しますm(_ _)m日記コメ欄閉じてます～

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