キャベツのナポリタン炒め

ochikeron
ochikeron @ochikeron

ご飯がすすむ!キャベツがすすむ!主食にもなる一品です v(≧∇≦)v 動画あり
このレシピの生い立ち
週末に丸1個買ったキャベツ、未だに半分も使えてない... 欲張ってでかいの選んだんだけど、家に持って帰るとスーパーで見るより大きいのね(~~;

キャベツのナポリタン炒め

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このレシピの生い立ち
週末に丸1個買ったキャベツ、未だに半分も使えてない... 欲張ってでかいの選んだんだけど、家に持って帰るとスーパーで見るより大きいのね(~~;

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材料

2人分
  1. ソーセージ 4本(75g)
  2. キャベツ 200g
  3. 玉ねぎ 100g
  4. にんじん 50g
  5. ピーマン 1個(30g)
  6. ┌ケチャップ 大さじ3
  7. └ウスターソース 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1/2
  9. 塩コショウ 適量
  10. 粉チーズ 適量
  11. セリ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは5mm幅くらいの千切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。ピーマンとにんじんは細切りにする。ソーセージは薄い斜め切りにする。

  3. 3

    オリーブオイルを熱したフライパンで玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらにんじんとソーセージを加えソーセージに焼き色が付くまで火を通す。

  4. 4

    キャベツとピーマンとAを加えしんなり炒め合わせ、お好みの味加減に塩コショウで調味する。

  5. 5

    器に盛り付け、粉チーズとパセリをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

主食として食べる場合はこれで1人分かな!?
動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=yr_WKlZ8VMw

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HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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