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牛肉とトマトとナスのオイスターソース炒飯
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牛肉とトマトとナスのオイスターソース炒飯-レシピのメイン写真

牛肉とトマトとナスのオイスターソース炒飯

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

牛肉とトマトとナスとレタスで炒飯を作りました。牛肉とオイスターソースが合いそうなので中華だし&オイスターソースで味付け・・・。見た目のわりにフライパンでサクっと簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
牛肉があったのでオイスターソースを使った炒飯を作ろうと思いました。
トマトとナスとレタスが合うかな~?と思い作りました。

牛肉とトマトとナスとレタスで炒飯を作りました。牛肉とオイスターソースが合いそうなので中華だし&オイスターソースで味付け・・・。見た目のわりにフライパンでサクっと簡単に作れます♪
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牛肉とトマトとナスのオイスターソース炒飯

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

牛肉とトマトとナスとレタスで炒飯を作りました。牛肉とオイスターソースが合いそうなので中華だし&オイスターソースで味付け・・・。見た目のわりにフライパンでサクっと簡単に作れます♪
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トマトとナスとレタスが合うかな~?と思い作りました。

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材料

2人分
  1. 牛切りおとし肉 150g
  2. トマト(中) 1個
  3. ナス(小) 1本
  4. レタス 1/4個
  5. 中華だしの素 小さじ2
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. こしょう 少々
  8. ごはん 400g
  9. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに、トマトとナスは1㎝位の角切りに、レタスは細切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して牛肉を炒めます。肉の色が変わったら、トマトとナスを加えて炒めます。
    トマトの汁気がなくなったらレタスを加えてさっと炒め、ごはんを入れて炒めます。

  3. 3

    中華だしの素を入れて炒め混ぜます。最後にオイスターソースを入れて炒め混ぜ、こしょうで味をととのえれば完成です。

コツ・ポイント

強火で手早く作ってください。
ごま油を使うといいと思います。

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yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
2008/03/16 14:30に公開
ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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