アニマル型ミートローフ♪

パルフェ
パルフェ @cook_40021417

動物の型抜きとミックスベジタブルを使った簡単で可愛いミートローフ☆
子供のお弁当にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
アニマル型が当たったので♪

アニマル型ミートローフ♪

動物の型抜きとミックスベジタブルを使った簡単で可愛いミートローフ☆
子供のお弁当にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
アニマル型が当たったので♪

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材料

2人分
  1. ひき肉(鶏使用) 130g程度
  2. おからパウダー 1/4カップ
  3. 1/2個
  4. ミックスベジタブル 適量
  5. 牛乳 1/2カップ
  6. ナツメパウダー 少々
  7. パプリカパウダー 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. 動物型 4個程度

作り方

  1. 1

    おからパウダーを牛乳に浸し戻しておく。

  2. 2

    ひき肉に①と卵、ミックスベジタブルを加え、塩コショウ、パプリカパウダー、ナツメグパウダーを入れ、粘りけが出るまで良くこねる。

  3. 3

    ②を動物型にしっかりと詰め、熱したフライパンに油を敷いて焼く。         *型の内側に油かバターを塗っておくと後で型から外しやすいかも?

  4. 4

    中まで火が通ったら型から外して出来上がり☆
    お好みでケチャップなどをつけて召し上がれ♪       *火傷しないように気をつけてください。

コツ・ポイント

簡単で可愛く、かつヘルシーにと考えたレシピです☆                        クッキングシートの上に置きオーブンで焼いても綺麗に出来ます^^

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パルフェ
パルフェ @cook_40021417
に公開
2004年ディズニーシーホテルミラコスタで挙式☆2008年7月長男誕生・2009年12月次男誕生☆パルフェの優しくて格好いい旦那様と可愛い年子の息子達、4人家族のドタバタだけど幸せな日常をブログで公開中☆         http://ameblo.jp/nahomachine20041218/ うにょにょん夫婦生活☆よろしくね^^
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