白菜と高野豆腐のあんかけ
Dobbymylove @cook_40042111
朝ご飯になってしまった白菜たっぷりのメニューです。あんかけ好きのどび~の大好物!
このレシピの生い立ち
いつもは厚揚げとか油揚げで作りますが、家になかったので高野豆腐を代用してみました。ちょっと面白い食感が楽しいのと、高野豆腐は鶏がらスープにもあうんですよ!
白菜と高野豆腐のあんかけ
朝ご飯になってしまった白菜たっぷりのメニューです。あんかけ好きのどび~の大好物!
このレシピの生い立ち
いつもは厚揚げとか油揚げで作りますが、家になかったので高野豆腐を代用してみました。ちょっと面白い食感が楽しいのと、高野豆腐は鶏がらスープにもあうんですよ!
作り方
- 1
白菜を2センチぐらいにざく切り。水で戻した高野豆腐は半分に切って、あとは0.5センチから1センチぐらいの幅に切ります。
- 2
(1)をテフロン加工の鍋に入れて、上から胡麻油、塩、鶏がらスープの素をふりかけて、蒸し焼きにします(5分から10分ぐらい)。
- 3
白菜から水が充分に出たら、蓋を取って、もう少し炒めます。
- 4
最後に水溶き葛粉(水は2/3カップぐらい)をかけて、弱火で葛粉が透明になるぐらい炒めればできあがり。皿に盛ったら、黒胡椒をふりましょう。
コツ・ポイント
どび~のレシピのポイントは蒸し焼きです。そうすれば、油の量がぐんと抑えられたメニューとなってます。これもそんな一品です。何キロカロリーかは知りませんが、きっと普通のあんかけよりは少ないはず…。本当か?
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17537814


