オールブランでふんわり☆クルミパン

yume710 @cook_40046489
オールブランとクルミの入ったテーブルパンで、食物繊維をたくさん採りましょう☆
ノンエッグでカロリーOFF!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりなパンを焼きたくて。
オールブランでふんわり☆クルミパン
オールブランとクルミの入ったテーブルパンで、食物繊維をたくさん採りましょう☆
ノンエッグでカロリーOFF!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりなパンを焼きたくて。
作り方
- 1
オールブランに低脂肪乳大さじ2をかけてほぐしておく。・・・①
- 2
ボールに小麦粉、三温糖、①、クルミ、インスタントドライイーストを入れ、イーストめがけてぬるま湯+低脂肪乳を加えて混ぜる。
- 3
大体混ぜたら、塩、バターを加えて混ぜる。
- 4
台に出し、約15分こねる。
- 5
生地がまとまったら、36度~40度くらいの温度で一次発酵。2倍の大きさになるまで。
- 6
ガスぬきをして6分割し、丸めなおし→ベンチタイム10分。
- 7
好きな形に成型して天板に並べ、2次発酵約50分間。
- 8
1.5倍くらいの大きさになったら、表面に牛乳:ハチミツ=1:1を混ぜたものを塗り(分量外)、
190度11分焼く。 - 9
焼き上がり!
- 10
ほんのり茶色の、ふわふわ風味豊かなパンです☆
温かいうちに食べるか、翌日はトースターで軽く焼いて食べるのがオススメ!
コツ・ポイント
焼く前に牛乳+ハチミツを塗ると、自然なつやが出ます。
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