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鮫とエリンギの中華風
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鮫とエリンギの中華風-レシピのメイン写真

鮫とエリンギの中華風

*yahe*
*yahe* @cook_40040585

モクモクしがちな鮫を一度粉をつけて揚げてから炒めて、ふんわりジューシーに仕上げました。中華ブイヨンを使用しても美味しいですが、今回はあっさりと和風だしで。
このレシピの生い立ち
白身魚は普通に美味しいので、鮫でもできるかも?!と挑戦。

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*yahe*
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モクモクしがちな鮫を一度粉をつけて揚げてから炒めて、ふんわりジューシーに仕上げました。中華ブイヨンを使用しても美味しいですが、今回はあっさりと和風だしで。
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材料

4人分
  1. 鮫 200g
  2. エリンギ 小さめ5本
  3. ピーマン 2個
  4. ねぎ 1/2本
  5. 塩コショウ 適量
  6. 砂糖 少々
  7. 酒 大さじ1
  8. 小麦粉 大さじ1
  9. ほんだし 少々
  10. サラダ油 大さじ2
  11. ごま油 少々
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. ガーリックパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    鮫は一口大に切って酒と塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油を引いてこんがり焼く。

  2. 2

    エリンギ、ピーマン、ねぎも一口大に切っておく。

  3. 3

    2をサラダ油で炒め、1を加えてさらに炒める。

  4. 4

    3に酒を加え、塩コショウ、ほんだし、砂糖、ガーリックパウダーを加えて炒め、水1カップに片栗粉を溶いたものをまわし入れてとろみをつける。

  5. 5

    ごま油をたらして混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

鮫は古くなると臭いが気になるので、新しいうちに使います。

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*yahe*
*yahe* @cook_40040585
2007/05/13 08:06に公開
工作感覚で楽しくゴハンしちゃいます!
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