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白味噌で、芽キャベツのソテー
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白味噌で、芽キャベツのソテー-レシピのメイン写真

白味噌で、芽キャベツのソテー

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

芽キャベツはちょっと焦がすのがおいしさのポイントです!!味噌のまろやかさに黒胡椒のアクセントをプラス!
このレシピの生い立ち
大好きな芽キャベツを、大好きな味噌と合わせてみました。

芽キャベツはちょっと焦がすのがおいしさのポイントです!!味噌のまろやかさに黒胡椒のアクセントをプラス!
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ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

芽キャベツはちょっと焦がすのがおいしさのポイントです!!味噌のまろやかさに黒胡椒のアクセントをプラス!
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大好きな芽キャベツを、大好きな味噌と合わせてみました。

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材料

2~3人分
  1. 芽キャベツ 150g
  2. 白味噌 25g
  3. 白ワイン(酒でも) 大1/2
  4. 水 大3
  5. パター 3gほど
  6. 粗引き胡椒 たっぷりと
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作り方

  1. 1

    芽キャベツは外側の汚い葉を2、3枚剥がし、下の余分な芯を切り落とします。
    縦半分に切っておきます。

  2. 2

    白味噌、白ワイン(酒)、水を混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をひき、芽キャベツの断面を下にして焼きます。しっかり焦げ目を付けてください。

  4. 4

    焦げ目がついたら裏返し、弱火にします。<2>を流し込んで蓋をし、2、3分蒸し焼きにします。

  5. 5

    蓋を取り、バターを加えたらフライパンをあおるようにして全体を絡めます。白味噌が甘すぎる場合は塩を加えてください。

  6. 6

    盛り付けて、上からたっぷり胡椒を振れば完成です!!

コツ・ポイント

※芽キャベツは焦げ目を付け、しっかり火を通すと、香り・甘さ共においしくなります!
※バターはお好みで足してもOKです!

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ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833
2010/01/19 03:01に公開
夫と二人暮らし。料理が好きで、旬の野菜を使った新しいレシピを作るのが楽しみです。アレルギー持ちで、小麦粉は基本的に使いません。
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