みず菜のホットドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

みず菜のホットドレッシングサラダ

あちゃぞう
あちゃぞう @cook_40046744

みず菜にちょっとだけ火が通って、パリパリ食べられるあったか冷たいサラダです。とにかく簡単。
このレシピの生い立ち
生協の野菜ボックスに入っていたチラシを参考に作りました。

みず菜のホットドレッシングサラダ

みず菜にちょっとだけ火が通って、パリパリ食べられるあったか冷たいサラダです。とにかく簡単。
このレシピの生い立ち
生協の野菜ボックスに入っていたチラシを参考に作りました。

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材料

  1. みず菜 1束
  2. にんにく 1片
  3. ごま 大さじ3
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. 大さじ1
  6. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    みず菜を洗って手でちぎり器に盛り、ツナ缶は油を切ってみず菜の上にのせておく。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    小鍋にごま油を入れて、にんにくといっしょに熱する。

  3. 3

    2の鍋に、しょうゆと酢を入れてひと煮立ちさせ、みず菜とツナにかける。

コツ・ポイント

ごま油にしょうゆと酢を入れたあと、けっこうはねるので気をつけて。

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あちゃぞう
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