調味料不要!栄養満点かぼちゃとしらす炒め

momono
momono @cook_40047856

かぼちゃの甘味が、しらすとベーコンの塩味でおいしくなります☆調味料がいらないのですぐにできます!
このレシピの生い立ち
小さい頃から大好きなおかずです!

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. しらす干し 60gくらい
  3. ベーコン 3枚

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5ミリ位に切る。(固いので注意してくださいね)

  2. 2

    サラダ油(分量外)をフライパンに引き、かぼちゃを柔らかくなるまで炒める。

  3. 3

    かぼちゃがいたまったら細切りにしたベーコンをいれ、しらすも加える。
    しらすは水分が飛ぶ程度で。

コツ・ポイント

塩味はしらすとベーコンからでるので調味料は不要です。
カリカリベーコンがお好みの方は少し早めに炒め始めてください。

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レシピ作者

momono
momono @cook_40047856
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食べること大好き♪黒い犬と一緒に子育て奮闘中です☆
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