ヘルシー簡単坦々鍋 太郎1号 @cook_40040156 ヘルシ～がいいか！辛いのすきか！！このレシピの生い立ちおいしくヘルシーに！！！ もっと読む ヘルシ～がいいか！辛いのすきか！！このレシピの生い立ちおいしくヘルシーに！！！ もっと読む ヘルシー簡単坦々鍋 太郎1号 @cook_40040156 ヘルシ～がいいか！辛いのすきか！！このレシピの生い立ちおいしくヘルシーに！！！ もっと読む ヘルシ～がいいか！辛いのすきか！！このレシピの生い立ちおいしくヘルシーに！！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人 鳥ひき肉 ２５０ｇ a酒 大さじ４ a豆板醤 小さじ１（多めでもＯＫ） aにんにく 小さじ１（多めでもＯＫ） ちんげんさい ２株 しいたけ ５こ にんじん ５ｃｍ しめじ・えのき １ふさ もやし ２袋 はくさい １／８ ＊とりがらスープのもと 大さじ１と小さじ1/2 ＊みそ 〃 ＊めんつゆ 〃 ＊水 ７カップ ごま油・ラー油・白ゴマ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥ひき肉を耐熱皿に入れてaを入れよく混ぜます。レンジで１分良く混ぜるもう一度１分。 2 ←には最後に、しいたけの石づきをみじんきりにしたものを入れよく混ぜる。 3 鍋に＊を入れて火にかけます。沸騰したら弱火。野菜を入れますちんげんさいはまだよ 4 少し野菜に火が入るまで待ちましょう 5 そろそろ・・・１でチンしてある鳥ひき肉を中央にド～ンと入れます。周りにはちんげんさいを！ 6 お好みで白ゴマをふります。ごま油をかけて出来上がり コツ・ポイント 辛いのが好きな方はラー油ごま油かけて召し上がれこのままなら子供もいけるかも！〆はラーメン付いてるタレを少し入れてね(o´ｪ｀o)ゞｴﾍﾍ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17548689 コピーしました！ 太郎1号 @cook_40040156 2010/01/16 15:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ﾟ*｡(ｏ'∀')b｡*ﾟこんにちは♪ﾝﾌﾌﾌﾌｯ(ﾉω｀*)ケーキやパンを焼くのが好きです。。。まだまだ未熟者みなさんのレシピ頼りにしてしまいますヨロッ(●＾＿＾●)♪ もっと読む このレシピのキーワード 白菜 えのき もやし シメジ しいたけ にんじん チンゲンサイ にんにく 酒 とりひき肉 味噌 似たレシピ その他のレシピ お弁当にも『万能ねぎの肉巻き』 火なし5分🇹🇯夏うどんタジキス風ごちそう麺 お弁当☆焼きさば混ぜごはん＋たこわさ 余ったもずく酢で🧡なんちゃって酢飯✨ 花咲く『真子の煮付け』真鱈の魚卵 簡単・濃厚・ぶり大根 簡単タルト台ｄｅかぼちゃタルト♪ つゆまでいただく…白菜と麩の優しい煮物 簡単！ケークサレ。。。もどき。笑。 ぜんざい★基本のお汁粉 ～あずきを煮る～ ニラとネキの大量消費にも！ニラネギ餃子 卵白のハム焼き アメリカ 切干と香菜のベトナム風オムレツ サックサク☆鯵の中骨せんべい https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17548689
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