ストウブXOで作るキノコ玄米(NH)

マダムカオリン @cook_40040368
ストウブXO12で作るおひとり様キノコの炊き込みご飯(玄米)。ナチュラル・ハイジーンレシピでは油揚げを使用しません。
このレシピの生い立ち
ストウブXO12のおひとり様鍋で作ったナチュラル・ハイジーンレシピのキノコ玄米の炊き込み。ストウブXOはご飯専用に開発された鍋。玄米もふっくら美味しく炊きあがります。16サイズなら容量を倍にして下さい。ルクでもシャスールでも同じです。
ストウブXOで作るキノコ玄米(NH)
ストウブXO12で作るおひとり様キノコの炊き込みご飯(玄米)。ナチュラル・ハイジーンレシピでは油揚げを使用しません。
このレシピの生い立ち
ストウブXO12のおひとり様鍋で作ったナチュラル・ハイジーンレシピのキノコ玄米の炊き込み。ストウブXOはご飯専用に開発された鍋。玄米もふっくら美味しく炊きあがります。16サイズなら容量を倍にして下さい。ルクでもシャスールでも同じです。
作り方
- 1
玄米は120回とぎ(20回とぎ×6回を目安に)ざるにあげて30分おく。
その後だし汁に30分以上浸ける。 - 2
まいたけしめじは小房にわけ、椎茸は軸を取り、軸は石づきを取って手で細かくさく、かさは7mm幅に切る。
- 3
キノコ類を合わせてしょうゆ小2(表示以外)をからめておく。
- 4
だし汁に浸かっている玄米に調味料をざっと混ぜ、15分ほど弱火にかける。
(白米の場合は中火。玄米の場合は最初から弱火) - 5
沸騰したら蓋を開けてキノコ類を入れ、蓋を閉めてホタル火で12〜3分。火を止めてから10分蒸らす。
コツ・ポイント
ストウブXOでの水加減は玄米の場合は米の1.5倍の水、と覚えておくと失敗がありません。白米は中火から始めますが玄米は最初から弱火でスタートします。ナチュラル・ハイジーンは基本的に揚げ物不使用ですが、新鮮なごま油が米に旨味を増します。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ポリ袋で作る、玄米のソラマメご飯 ポリ袋で作る、玄米のソラマメご飯
旬のソラマメで作る炊き込みご飯が大好きです!我が家は好みが分かれるので、ポリ袋で一人分を作りました。玄米でも簡単です。 昭和女子大非常食 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17548759