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離乳食*中期〜しらすとワカメの海鮮がゆ
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離乳食*中期〜しらすとワカメの海鮮がゆ-レシピのメイン写真

離乳食*中期〜しらすとワカメの海鮮がゆ

s0u4
s0u4 @cook_40048276

しらすとわかめの海鮮がゆ☆
野菜は月齢に合った物なら何でもおっけー♪
このレシピの生い立ち
おかゆ大好きな息子の為に*

しらすとわかめの海鮮がゆ☆
野菜は月齢に合った物なら何でもおっけー♪
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おかゆ大好きな息子の為に*

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離乳食*中期〜しらすとワカメの海鮮がゆ

s0u4
s0u4 @cook_40048276

しらすとわかめの海鮮がゆ☆
野菜は月齢に合った物なら何でもおっけー♪
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おかゆ大好きな息子の為に*

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材料

  • おかゆ 80g
  • しらす 5g
  • わかめ(乾燥) 0.1g
  • にんじん 5g
  • キャベツ 5g
  • しいたけ 5g
  • 塩 少量
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作り方

  1. 1

    しらすは熱湯を回しかけて塩分を抜き、食べ易く刻みます。

  2. 2

    ワカメを水で戻して細かく刻みます。

  3. 3

    野菜は柔らかく煮て食べ易い大きさに切ります。
    (ワカメも一緒に煮ればクタクタになって食べ易くなります)

  4. 4

    おかゆと①②③を混ぜ、少量の塩で味付けすればできあがり♪

コツ・ポイント

野菜は白菜や大根など何でも♪
おかゆは作り置きしておいた冷凍の物を使いましたが、ご飯から野菜と一緒に煮れば旨味も吸って栄養満点◎

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s0u4
s0u4 @cook_40048276
2011/08/03 05:25に公開
東京都在住☆大阪出身の旦那さんと、'10.10.12生まれ(1歳8カ月)の息子との3人家族。ただ今子育てに奮闘中。お酒大好き♡辛いの大好き♡食べるの大好き♡体動かす事大好き♡おしゃれ大好き♡お笑い番組大好き♡ヘルシーって言葉に弱い♡笑日々、皆さんの素敵なレシピで勉強させてもらっています(=´∀`人)♥よろしくお願いします♫*
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このレシピのキーワード

しらす ワカメ しいたけ にんじん キャベツ

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