豆腐とじゃこのわかめサラダ

かずタロウ @cook_40048409
さっぱり★柚子コショウが効いた和風サラダ!
食欲がないときも、口当たりがいいのでオススメ♪
このレシピの生い立ち
とにかくさっぱりしたサラダが食べたい!っていうところから、できたレシピ。ローカロリー食材で作るから、ダイエットにも良いかも♪
豆腐とじゃこのわかめサラダ
さっぱり★柚子コショウが効いた和風サラダ!
食欲がないときも、口当たりがいいのでオススメ♪
このレシピの生い立ち
とにかくさっぱりしたサラダが食べたい!っていうところから、できたレシピ。ローカロリー食材で作るから、ダイエットにも良いかも♪
作り方
- 1
①わかめをもどしておく。塩がついている生わかめの場合は、水で塩を洗い流し、さっと湯にくぐらさる。一口外に切る。
- 2
②水菜は4cm長さに切る。
- 3
③大きいめのボールに、柚子コショウ・塩・酢・しょうゆ・サラダ油・ごま油を混ぜ合わせる。
- 4
④③のボールへ、水気をきった①と②とじゃこを入れて、混ぜる。水気を切った木綿豆腐を一口大にちぎって、さっくりと混ぜる。
コツ・ポイント
豆腐は手でちぎったほうが、味がからみやすいよ!最後に混ぜるときは、混ぜ過ぎに注意!豆腐がぐちゃぐちゃちになっちゃうよ。…ぐちゃぐちゃになったらなったで、クリーミーでおいしいけど(笑)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17551452