夏バテにも♪新生姜と豚肉の炊き込みご飯

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

レシピ本掲載、100人話題入り大感謝♬
香り良い新生姜と豚肉を炊き込んだ元気の沸くご飯。おにぎりやお弁当にもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
新生姜の美味しい季節。シンプルに生姜ご飯も美味しいけれど、日々仕事を頑張る旦那さんのため、生姜と相性が良く、且つ糖質を即エネルギーに変えてくれるビタミンB1が豊富な豚肉を合わせました。夏バテ予防にも、今後も我が家で活躍しそうなご飯です☆

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材料

2合分
  1. 2合
  2. 新生姜 50g
  3. 豚薄切り肉 80g
  4. ☆酒 小匙1
  5. ★薄口醤油 大匙2(30cc)
  6. ★酒 大匙2+小匙2(40cc)
  7. ★味醂 大匙2+小匙2(40cc)
  8. だし昆布 10cm角1枚
  9. 適宜(330cc程)

作り方

  1. 1

    米は洗って30分程浸水させてからザルに上げ、水気を切っておきます。

  2. 2

    豚肉は細切りにし、☆の酒を揉み込んでおきます。

  3. 3

    新生姜は洗い、黒っぽい部分があればスプーンなどでこそげて除きます。薄切りから千切りにしさっと水にさらして水気を切ります。

  4. 4

    炊飯器に、①の米を入れ、★の調味料を全て加えます。水を内釜の2合の目盛りまで注ぎ混ぜます。

  5. 5

    ③の生姜、②の豚肉をのせ、最後にだし昆布をのせます。普通に炊きます。

  6. 6

    炊き上がり☆

    新生姜の香りいっぱい、どうぞ召し上がれ♪

  7. 7

    おにぎりにもピッタリ♬

    痛みにくいのでお弁当にもどうぞ

  8. 8

    2011.09.03
    おかげさまで、話題入りさせて頂きました。生姜と豚肉で元気の出るご飯、是非お試し下さいネ☆

  9. 9

    creamcrepeさんが、豚肉⇒桜海老で作って下さいました☆
    旨み素材で此方も美味しそう!有難うございます。

  10. 10

    2014.05.
    yahoo!×コカ・コーラ企画ページにて、熱中症対策のレシピとして掲載して頂きました☆

  11. 11

    2014.08.28、レシピ本に掲載して頂きました。
    ありがとうございますm(_ _)m

  12. 12

    2015/6/22、6/30のクックパッドニュースにて紹介して頂きましたm(_ _)m

  13. 13

    2019.09.17
    100人の方に作って頂きました
    (人''▽`)☆

コツ・ポイント

新生姜の風味を大切にしたいので、工程③では、水に軽くさらす程度にしています。豚肉は、お好みでもっと増やして頂いても大丈夫です。

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レシピ作者

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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