そうめんdeサラダ簡単汁なし坦々麺

ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551

麺はもやしでかさましです。
夏にはもってこいです!
このレシピの生い立ち
坦々麺食べたい!でもヘルシーがいい・・!

そうめんdeサラダ簡単汁なし坦々麺

麺はもやしでかさましです。
夏にはもってこいです!
このレシピの生い立ち
坦々麺食べたい!でもヘルシーがいい・・!

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材料

  1. そうめん 半人前
  2. もやし 1/3袋
  3. サニーレタス 3枚
  4. きゅうり 1/2本
  5. トマト 1/2個
  6. 豚もも肉 4枚
  7. 小麦粉 適量
  8. ゴマドレッシング 大さじ2
  9. ●しょうゆ 大さじ2
  10. ●酢 大さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1/2
  12. ●しょうが(すりおろす) 1かけ
  13. ●豆板醤 小さじ1/2弱
  14. ●テンメンジャン 小さじ1/2弱
  15. ●ラー油 好みの量
  16. ザーサイ 好みの量
  17. 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    もやしで嵩ましするのでそうめんを半人前ゆでる。
    もやしも食感が残るようにさっとゆでる。

  2. 2

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうり、トマトは1cm角に切る。

  3. 3

    お肉は小麦粉をまぶし、70℃のお湯でしゃぶしゃぶ。
    「レシピ:1515204を参考にしてください」

  4. 4

    ザーサイは細かく刻み、●の材料をすべてあわせる。

  5. 5

    そうめん→もやし→野菜→お肉の順にのせて、4のたれをまわしかける。

コツ・ポイント

作って冷やしたらなおおいしい!

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