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野菜たっぷり♪タラの南蛮漬け
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野菜たっぷり♪タラの南蛮漬け-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪タラの南蛮漬け

もこりこ
もこりこ @cook_40034795

揚げたらどんどん漬け込むだけ♪ さっぱり味でごはんが進みます✨(2013・6・21話題入りしました)
このレシピの生い立ち
主人が南蛮漬けが好きなのでお魚でよく作ります。わかさぎや鮭、さばなどいろんなお魚に合うと思います♪

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主人が南蛮漬けが好きなのでお魚でよく作ります。わかさぎや鮭、さばなどいろんなお魚に合うと思います♪

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野菜たっぷり♪タラの南蛮漬け

もこりこ
もこりこ @cook_40034795

揚げたらどんどん漬け込むだけ♪ さっぱり味でごはんが進みます✨(2013・6・21話題入りしました)
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主人が南蛮漬けが好きなのでお魚でよく作ります。わかさぎや鮭、さばなどいろんなお魚に合うと思います♪

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材料

4人分
  • タラ 400g
  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 半本
  • 醤油 150cc
  • 酢 100cc
  • 三温糖(上白糖) 大さじ4
  • 水 1カップ
  • 赤唐辛子 1本
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    タラは一口大に切ります。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄くスライス、人参は千切り、赤唐辛子は種をとり輪切りにします。

  2. 2

    調味料と水をボウルに入れよく混ぜて、赤唐辛子と玉ねぎ、人参も入れます。

  3. 3

    タラに小麦粉をまぶして揚げます。揚がったらそのまま2の漬け汁に入れていきます。

  4. 4

    10~15分ぐらいおいたら、できあがり!

  5. 5

    2016/3
    お酢の分量120cc→100ccに減らしました。

コツ・ポイント

野菜は人参と玉ねぎの他に、季節に合わせて、わけぎやみょうが、ピーマンなどを入れてもおいしいです!

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もこりこ
もこりこ @cook_40034795
2008/04/06 04:56に公開
★家族★ウチご飯&あんこ大好きの主人和食とパンが大好きなわたし洋食&バレーボール&漫画大好きな長女(高2)和食&可愛いもの&お菓子作りが大好きな次女(中2)Mダックス(♂15歳)が15年9月に天国へ (;へ;)★ウチご飯モットー★安全*おいしい*バランス良く*(´▼`)日記のお返事は直接キッチンへお邪魔してます♪★おっちょこちょいの会★№33です
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このレシピのキーワード

たら にんじん 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ

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