なすとピーマンの香味炒め

ひかり号
ひかり号 @cook_40044094

なすは私は米ナスで作りました。ホクッとしていて、おいしかったです。
シンプルな材料だけど、本格派!すごい!藤井さん!!
このレシピの生い立ち
藤井恵さんのレシピを私なりに変えてます。砂糖を減らしてます。そのぶんみりんをくわえて。

覚書用です。

http://ameblo.jp/manmanoheya/
ママのマドレーヌ
ブログみてね(^-^)/

なすとピーマンの香味炒め

なすは私は米ナスで作りました。ホクッとしていて、おいしかったです。
シンプルな材料だけど、本格派!すごい!藤井さん!!
このレシピの生い立ち
藤井恵さんのレシピを私なりに変えてます。砂糖を減らしてます。そのぶんみりんをくわえて。

覚書用です。

http://ameblo.jp/manmanoheya/
ママのマドレーヌ
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材料

2人分
  1. 米ナス 1個
  2. ピーマン 3個
  3. 白ねぎ(みじん切り) 1/3本
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ
  5. しょうが(みじんぎり) 親指大
  6. 豆板醤 小さじ1/2
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. みりん 大さじ1/2
  10. しょうゆ 大さじ1/2
  11. サラダ油 炒め揚げ用

作り方

  1. 1

    なすとピーマンは大きめの乱切りにし、ナスは水にしたし灰汁をとうる。水から上げたら、よく水を切っておく。

  2. 2

    フライパンに多目の油をくわえ、なすとピーマンを揚げいためる。
    よくいためる

  3. 3

    油をのぞき、なすとピーマンも取り出す。
    キッチンペーパーの上に置くとよい。

  4. 4

    そのまま使用したフライパンで、大さじ1の油を戻し、白ねぎ、にんにく、しょうがをいためて、香りがでたら、豆板醤を加える

  5. 5

    残りの調味料を加えて、火を通して、なすとピーマンを戻して、たれをからませて、完成!

コツ・ポイント

調味料は強火で、水気を飛ばしてからめると、うまみがまします。
ナスはよく揚げ炒めると仕上がりが、きれいで、おいしいです。
本格中華の味!

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2歳の子どもを持つ母。得意のお菓子はマドレーヌ。ヨーロッパ大好き!のんきな主婦です☆基本を大切に、身体に優しい素材、調味料を心がけて、毎日の料理を楽しんでいます。
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