鮪とおからの甘辛つくね いちこゆ @cook_40050286 食物繊維たっぷり、甘辛い味が子どもにも大好評(^o^)／~~このレシピの生い立ち買っておいたネギトロの存在を忘れていまして…。 もっと読む 食物繊維たっぷり、甘辛い味が子どもにも大好評(^o^)／~~このレシピの生い立ち買っておいたネギトロの存在を忘れていまして…。 もっと読む 鮪とおからの甘辛つくね いちこゆ @cook_40050286 食物繊維たっぷり、甘辛い味が子どもにも大好評(^o^)／~~このレシピの生い立ち買っておいたネギトロの存在を忘れていまして…。 もっと読む 食物繊維たっぷり、甘辛い味が子どもにも大好評(^o^)／~~このレシピの生い立ち買っておいたネギトロの存在を忘れていまして…。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8個分 ネギトロ 150g ねぎ 8cm おから 40g 冷凍枝豆(豆のみ) 25g 生姜 ひとかけ 片栗粉 小さじ2 ごま油 大さじ2 【タレ 】 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ねぎを粗めに刻む。生姜はおろしておく。枝豆を鞘から出す。ネギトロの替わりに鮪でもOK。その場合は包丁でたたいておく。 2 タレの材料以外全てをねっとりするまで混ぜ合わせる。 3 2を8等分し、ハンバーグのように丸める。 4 フライパンにごま油を熱し、表面に焦げ目がつくまで3を焼く。焦げ目がついたら蓋をして中まで火を通す。 5 タレの材料を混ぜ合わせ、４に加えて絡めながら煮詰める。 コツ・ポイント カリッと焼くとgood！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？いちこゆさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17560773 コピーしました！ いちこゆ @cook_40050286 2014/10/23 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード つくね お豆 ねぎ 枝豆 おから 片栗粉 酒 ネギトロ しょうが 似たレシピ その他のレシピ さつまいもの、旨辛キムチ 混ぜ込みご飯 フライパンで蒸し野菜（さつまいも）^_^ 厚揚げのカリカリ焼き・焦がしねぎ生姜だれ 介護食 コストコの海老で海老団子スープ レンジ５分！デリ風☆かぼちゃサラダ。お弁当にも 簡単！15分スピードおかず★豚バラ大根★ 話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物 常備食*牡蠣のオリーブオイル漬け 浅漬けの素不要！ キャベツと胡瓜の浅漬け Cheesy Potatoes and Ham Bake Beef enchilladas Cheesy baked ziti Apple caramel cookies Garlic Knots 鹿肉のラグーパスタ ふわっふわっな鳥ミンチバーグ 味付け卵で冷や麦 じゃがいもと ベーコンの 絶品 スープ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17560773
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