ささみ揚げ

waka1993
waka1993 @cook_40050711

唐揚げ大好き!ささみでカロリーダウン!
あっさり簡単ささみ揚げ
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好き家族。ささみでカロリーダウン。

ささみ揚げ

唐揚げ大好き!ささみでカロリーダウン!
あっさり簡単ささみ揚げ
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好き家族。ささみでカロリーダウン。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ささみ 5本(300g)
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. おろし生姜(チューブ) 少々
  5. いりごま 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、大きいものは三つ
    小さいものは二つに
    斜めに切る。

  2. 2

    片栗粉以外をボール(ビニール袋でも)に入れ、ささみに
    下味をつける。

  3. 3

    キッチンペーパーで軽く水気をふき、
    ビニール袋にささみ
    片栗粉を入れ、ふりふり。

  4. 4

    油で揚げる。

コツ・ポイント

片栗粉をつける前に、軽く水気をふいた方が
片栗粉が薄くついて、揚げた時ベタベタしません

下味をビニール袋でつけた時は、片栗粉をつける袋は新しい物に。片栗粉がきれいにつきます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
waka1993
waka1993 @cook_40050711
に公開
2012年10月、クックデビューしました。社会人4年目の娘、社会人3年目の娘、高2の息子のいる転勤族専業主婦です。2019年春、10回目の引っ越しをしました。
もっと読む

似たレシピ