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豆腐と鮭の和え物☆簡単ダイエットおつまみ
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豆腐と鮭の和え物☆簡単ダイエットおつまみ-レシピのメイン写真

豆腐と鮭の和え物☆簡単ダイエットおつまみ

heim
heim @cook_40050996

とっても簡単でヘルシーなのに美味しいです。
このレシピの生い立ち
おなかが空いてるけど買い物に行きたくない日に思いついたレシピです。
お皿に大葉をしいてその上に盛り付けると見栄えが良いです。

とっても簡単でヘルシーなのに美味しいです。
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おなかが空いてるけど買い物に行きたくない日に思いついたレシピです。
お皿に大葉をしいてその上に盛り付けると見栄えが良いです。

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豆腐と鮭の和え物☆簡単ダイエットおつまみ

heim
heim @cook_40050996

とっても簡単でヘルシーなのに美味しいです。
このレシピの生い立ち
おなかが空いてるけど買い物に行きたくない日に思いついたレシピです。
お皿に大葉をしいてその上に盛り付けると見栄えが良いです。

とっても簡単でヘルシーなのに美味しいです。
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おなかが空いてるけど買い物に行きたくない日に思いついたレシピです。
お皿に大葉をしいてその上に盛り付けると見栄えが良いです。

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材料

  • もめん豆腐 100g
  • 鮭フレーク 大さじ1~1.5
  • しょうが 適量
  • マヨネーズ 適量
  • めんつゆ 小さじ1
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をボールにいれ混ぜる。

  2. 2

    器に盛り付けたら白ゴマをかける。

コツ・ポイント

しっかり味をつけたい時はめんつゆを多めにするか、キムチの素を小さじ1~2加えると良いとお思います。

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heim
heim @cook_40050996
2012/10/26 00:13に公開

このレシピのキーワード

あえもの 鮭 もめん豆腐 しょうが

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