野菜たっぷり焼肉♪韓国風

るびにゃん
るびにゃん @cook_40048016

牛肉・豚肉・鶏肉お好きなお肉とお好きなお野菜いっぱい入れて
ちゃちゃっと炒めましょう♪
ヤンニョムで簡単味付け♪
このレシピの生い立ち
甘いマッコリに合うように考えてみました

野菜たっぷり焼肉♪韓国風

牛肉・豚肉・鶏肉お好きなお肉とお好きなお野菜いっぱい入れて
ちゃちゃっと炒めましょう♪
ヤンニョムで簡単味付け♪
このレシピの生い立ち
甘いマッコリに合うように考えてみました

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材料

  1. お肉 200g
  2. ピーマン 2個
  3. パプリカ 1/2個
  4. パプリカ 1/2個
  5. たまねぎ  小1個
  6. 塩コショウ 少々
  7. カレー粉 小さじ1
  8. お酒 大さじ1
  9. ヤンニョムのようなもの
  10. コチュジャン 大さじ3
  11. *お醤油 大さじ1
  12. *お酒 大さじ2
  13. *お砂糖 大さじ1~
  14. コチュカル(粉唐辛子) 小さじ1(一味やチリパウダーで代用可)
  15. *にんにくすりおろし 大さじ1
  16. *生姜すりおろし 大さじ1
  17. ごま 大さじ1
  18. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    お肉は、食べやすい大きさに切って、軽く塩コショウし、カレー粉・お酒を揉みこんでおきます。

  2. 2

    たまねぎは、薄切り。パプリカ・ピーマンは、7mm幅くらいに切ります。

  3. 3

    ヤンニョム(韓国たれ)の材料を全て混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンを熱して、まず、お肉を炒めます。

  5. 5

    お肉にあらかた火が通ったら、野菜を入れて炒めます。

  6. 6

    たまねぎに透明感が出てきたら、ヤンニョムを大さじ3入れて、絡めるように炒めます。

  7. 7

    ☆残ったヤンニョム☆
    日持ちするので、瓶などに入れて冷蔵庫で保存してください。
    冷奴にかけてもおいしいよ♪

  8. 8

    ヤンニョムでキャベツや白菜や胡瓜の塩もみを和えたら、即席キムチ。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、ヤンニョムのコチュカル(一味・チリパウダー)は、抜いてもいいです。
コチュジャンの種類によっては、甘みが強いものもありますので、お砂糖で加減してください。
野菜は、なんでもいいです。もやし・ニラ・かぼちゃもお勧め♪

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るびにゃん
るびにゃん @cook_40048016
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放置キッチンで、ごめんなさい。娘は巣立ち、私は社会復帰しました。ゆっくりお料理を楽しむ日々が、また、やってくると信じたいです(笑)*インスタグラム https://www.instagram.com/sachi.rin.0814/?hl=ja
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