梅詰めちくわのシソ胡麻のせ

teiiiiiiir
teiiiiiiir @cook_40051374

ちくわに梅を詰め、シソと胡麻をのせました。
さっぱりとした味で美味しく、おかず以外におつまみやおもてなしにも使えます。
このレシピの生い立ち
ちくわと他の少ない材料で、おつまみにもおもてなしにも使える、さっぱりとした味のおかずを考えました。

ちくわに梅を詰め、刻んだシソと胡麻をのせるだけで、調味料は使わなくても美味しく出来ます。

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材料

4人分 15分くらい
  1. ちくわ(縦半分に切る) 5本入り 3パック
  2. 梅干し(細かく切る) 4~5個
  3. 大葉(細かく切る) 10枚
  4. 白胡麻 適量
  5. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ちくわを縦半分に切る。梅干しと大葉を細かく切る。

  2. 2

    細かく切った梅干しを、ちくわの溝に詰める。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を敷き、梅を詰めたちくわを軽く焼き目がつくまで弱火~中火で5分くらい焼く。

  4. 4

    ちくわを皿に盛り、大葉を細かく切った物を上に散らす。その上から白胡麻を散らして出来上がり。

  5. 5

    こんな感じに出来上がります。

  6. 6

    ※塩分18%の塩辛い梅しかなかった時、焼く時にみりんを少しかけるととても美味しくなりました。これもお勧めです(*^^*)

コツ・ポイント

※調味料は使いません。
和風のお皿に盛って頂けるとより綺麗に見えると思います。
だいたい4人分で15分あれば出来上がると思います。油はオリーブ油以外でもいいと思います。

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レシピ作者

teiiiiiiir
teiiiiiiir @cook_40051374
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野菜を生かしたヘルシーな料理レシピを考案するのを目指しています。(写真撮影とCOOKPADへの掲載は娘がやってくれています。)
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