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にがうりの簡単洋風サラダ
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にがうりの簡単洋風サラダ-レシピのメイン写真

にがうりの簡単洋風サラダ

九州のごちそう
九州のごちそう @cook_40045465

洋風ゴーヤチャンプルーがたった5分で出来てしまう料理です。 時短かつ夏バテ解消にぴったり!
このレシピの生い立ち
お好みで豚肉を入れてもオッケーです

洋風ゴーヤチャンプルーがたった5分で出来てしまう料理です。 時短かつ夏バテ解消にぴったり!
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お好みで豚肉を入れてもオッケーです

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にがうりの簡単洋風サラダ

九州のごちそう
九州のごちそう @cook_40045465

洋風ゴーヤチャンプルーがたった5分で出来てしまう料理です。 時短かつ夏バテ解消にぴったり!
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お好みで豚肉を入れてもオッケーです

洋風ゴーヤチャンプルーがたった5分で出来てしまう料理です。 時短かつ夏バテ解消にぴったり!
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材料

2人前
  1. にがうり 1/2本
  2. 豆腐 1/4丁
  3. サラダ油 少々
  4. 食べるオリーブオイルトマト お好み
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作り方

  1. 1

    にがうりを食べやすい大きさに切ります。

    • にがうりの簡単洋風サラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、にがうりを炒めていきます。

    • にがうりの簡単洋風サラダ作り方2写真
  3. 3

    にがうりに火が通ったら豆腐と食べるオリーブオイルトマトを和え、完成!!

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九州のごちそう
九州のごちそう @cook_40045465
2011/08/19 08:15に公開
熊本で佃煮の製造を手掛け、およそ50年になります。主に業務用製品を製造していますが、最近では市販製品も手がけるようになり、佃煮以外でも、惣菜、乾物、寿司具材等も扱っております。今後ともよろしくお願いします。
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