大学いも

ひよこ食堂。
ひよこ食堂。 @cook_40051627

三温糖・水あめをベースにたれを作り、飽きのこないほんのりとした甘みでいくらでも食べれます~
このレシピの生い立ち
ひよこ食堂 ~おなかいっぱい食べれるレシピを紹介~
http://ameblo.jp/hiyokodiningroom/

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三温糖・水あめをベースにたれを作り、飽きのこないほんのりとした甘みでいくらでも食べれます~
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材料

4人分
  1. さつまいも 大 2本
  2. 調味料
  3. 三温糖 大さじ3
  4. 大さじ4
  5. 醤油 大さじ2
  6. 水あめ 大さじ2
  7. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは、皮をむき一口大の乱切りにして、水にさらします

  2. 2

    ①は、キッチンペーパーで水気を拭き取り、素揚げにします

  3. 3

    フライパンに 三温糖・水 を入れかき混ぜ、中火にかけ煮詰めます

  4. 4

    茶色くとろ~っとしてきたら、醤油を加えひと煮立ちさせ火を止めます

  5. 5

    最後に水あめを加え混ぜ合わせ、②を入れ全体に絡め黒ごまをかけて完成!

コツ・ポイント

口当たり良くお好みで面取りをし、切ったさつまいもから色が変わらなよう水に放ちます。
油鍋にさつまいもを入れ火にかけ、ふつふつとしてきたら弱火にし、竹串がスーッと通るまで揚げ、中火で外側をこんがり揚げます。

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ひよこ食堂では「お手頃食材・旬の野菜を使って、おなかいっぱい食べれるレシピ」を紹介しています。ご飯作りのヒントにしていただければと思います。
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