牛肉と玉ねぎを適当に切り、

油で炒めて、

水を入れる。

耐熱容器にハンバーグとハンバーグソースを入れて電子レンジでチン、加熱。

3にそばを入れて加熱しながら、ほぐす。

白身もそばに入れ加熱する。

4の上に炒めたものをのせて、

さらに黄身をのせて出来上り。