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ランチにピッタリ総菜パン
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ランチにピッタリ総菜パン-レシピのメイン写真

ランチにピッタリ総菜パン

くまちゃん家ママ
くまちゃん家ママ @cook_40052477

多めのピザ生地になっています(o^∀^o)当日は焼きたてのピザを家族で食べて、残りは明日のランチ用に総菜パンに…

このレシピの生い立ち
生地の半分で、お昼に一次発酵のみでピザを食べて
残りの生地は2次発酵(*^o^*)明日のランチに持って行くために、総菜パンにしてみました

多めのピザ生地になっています(o^∀^o)当日は焼きたてのピザを家族で食べて、残りは明日のランチ用に総菜パンに…

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生地の半分で、お昼に一次発酵のみでピザを食べて
残りの生地は2次発酵(*^o^*)明日のランチに持って行くために、総菜パンにしてみました

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くまちゃん家ママ
くまちゃん家ママ @cook_40052477

多めのピザ生地になっています(o^∀^o)当日は焼きたてのピザを家族で食べて、残りは明日のランチ用に総菜パンに…

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生地の半分で、お昼に一次発酵のみでピザを食べて
残りの生地は2次発酵(*^o^*)明日のランチに持って行くために、総菜パンにしてみました

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材料

4人分
  • 《ピザ生地》
  • 強力粉 200グラム
  • 薄力粉 100グラム
  • 塩 …4グラム
  • 砂糖 …15グラム
  • ドライイースト …6グラム
  • オリーブオイル …大さじ3
  • ぬるま湯 …130cc
  • (40℃位)
  • 《総菜の具》
  • ピザソース 適量
  • シーチキン 1缶
  • 玉ねぎ半分(みじん切り)
  • ナチュラルチーズ 適量
  • ブロッコリー 少量
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ  適量
  • ピーマン (スライス) 少量
  • ブラックペッパー 少量
  • 乾燥バジル 少量
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作り方

  1. 1

    まずは生地作り★
    ぬるま湯に、分量以外の砂糖をひとつまみ入れ、ドライイーストも加えます。箸で混ぜ合わせます

  2. 2

    10分程度放置。
    すると、砂糖で元気になったイースト菌たちがもこもこな泡を立て始めます

  3. 3

    大きめのボールに粉類をいれ、中央に窪みを作り、砂糖をいれます。外側に塩をいれて。砂糖をめがけて②をいれます。

  4. 4

    手でクルクル混ぜます。ある程度 粉っぽさがなくなったら、こね始めます。生地が固めなので、力を入れてくださいね。

  5. 5

    始めはベタベタと手に付きますが、根気よくこねていくと手につかなくなります

  6. 6

    オリーブオイルを加えてもみ込みます。始めは分離したようになり、心配になりますが、諦めずにもみこんでいくと

  7. 7

    生地が柔らかくなります。ここから生地を叩いてこねます。生地が切れなくなるまで根気よく頑張ります

  8. 8

    きれいな肌の生地になったら、ひとつにまるめて、ボールにラップをかけて40℃で一時間発酵

  9. 9

    半分は、ピザにしてたべました。ピザの場合は一次発酵のみで大丈夫です

  10. 10

    生地を長方形に伸ばします。クッキーを作るような感じで

  11. 11

    隅を3センチほど残してピザソースを薄く塗り、好みの具をのせて、海苔巻きのようにクルクル巻きます。

  12. 12

    生地の巻き終わりはつまんでしっかり閉じます。

  13. 13

    生地半分なら6等分。全力なら12等分になるように、ロールケーキを切るように切ります。切ったものをアルミにのせます

  14. 14

    ここで2次発酵o(^-^)o
    40℃で一時間
    気長に待ちます

  15. 15

    スライスしたゆで卵やマヨネーズピーマンブロッコリーチーズを彩りよくのせます。具は好みで変えてくださいね。

  16. 16

    200℃に余熱したオーブンを170℃まで下げて、18分焼きます!焼く時間は目安なので、自分の家のオーブンで調整して下さい

コツ・ポイント

発酵は気長に待ちましょう。温度設定が出来ない場合は、お風呂などの暖かい場所で、発酵させてもOK。生地が2倍以上になることが発酵終了の目安です

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くまちゃん家ママ
くまちゃん家ママ @cook_40052477
2012/10/28 07:03に公開

このレシピのキーワード

惣菜パン ツナ ゆで卵 ピーマン ブロッコリー 強力粉 薄力粉 玉ねぎ ナチュラルチーズ

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