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簡単おいしい☆チゲスープ
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簡単おいしい☆チゲスープ-レシピのメイン写真

簡単おいしい☆チゲスープ

あっこママにゃん
あっこママにゃん @cook_40052535

寒くなったらしょっちゅう食べたくなるチゲ。鍋にしなくてもぱぱっと作れるんです♫
このレシピの生い立ち
料理本で見たチゲなべを、鍋料理ではなく汁物にしておかずのひと品にしてアレンジしました。

寒くなったらしょっちゅう食べたくなるチゲ。鍋にしなくてもぱぱっと作れるんです♫
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料理本で見たチゲなべを、鍋料理ではなく汁物にしておかずのひと品にしてアレンジしました。

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あっこママにゃん
あっこママにゃん @cook_40052535

寒くなったらしょっちゅう食べたくなるチゲ。鍋にしなくてもぱぱっと作れるんです♫
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料理本で見たチゲなべを、鍋料理ではなく汁物にしておかずのひと品にしてアレンジしました。

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材料

5人分
  1. 豆腐(木綿) 1丁
  2. 海老(ブラックタイガーなど) 12~16匹程度
  3. かぶ(葉付きで) 1把(3株程度)
  4. しめじ 1パック
  5. 太ネギ 1~2本
  6. 白菜キムチ 適量
  7. キムチの素 適量
  8. みそ 適量
  9. 水 1リットル程度
  10. ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ネギは小口切り、シメジは小房に分けておく。

  2. 2

    カブは皮をむき、6等分(大きければ8等分)のくし形に切る。葉も3cmくらいにざく切りにしておく。

  3. 3

    エビは背ワタを取って殻と尻尾を取り、背中側に切り目を入れておく。

    • 簡単おいしい☆チゲスープ作り方3写真
  4. 4

    豆腐は一口大に切る。

    • 簡単おいしい☆チゲスープ作り方4写真
  5. 5

    鍋に油を入れ、①とカブの葉を炒め分量の水をくわえる。

  6. 6

    ⑤にカブの実とキムチの素を加え、カブが柔らかくなるまで10分ほど煮る。

  7. 7

    ⑥にキムチ・みそを溶き入れ、エビと豆腐を加えて更に5分ほど煮る。

    • 簡単おいしい☆チゲスープ作り方7写真
  8. 8

    味を見て薄ければみそやキムチの素を足します。

    • 簡単おいしい☆チゲスープ作り方8写真

コツ・ポイント

エビは煮すぎると固くなってしまうのであとから入れるのがコツです。
残ったスープは翌朝ご飯を入れて雑炊風にすると、ぱぱっと朝ごはんが完成します^^。

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あっこママにゃん
あっこママにゃん @cook_40052535
2012/10/27 14:16に公開
子供たちが独立し、夫婦2人と一匹の暮らしを満喫しています(^_^) お料理大好き!時間に余裕が出来たので、最近は保存食づくりも楽しんでいます。
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