ヘルシーダイエットこうやで行楽稲荷☆
sanaemann @cook_40052609
旭松食品「ダイエットこうや」』で家族が喜ぶお稲荷さんを作りました(o^^o)♪
緑は枝豆でも！今回はパセリで彩りUP☆
このレシピの生い立ち
『旭松食品「ダイエットこうや」モニターに当選しましたので、夫がダイエットしていることもあり、ヘルシーな行楽稲荷になりました。
ヘルシーダイエットこうやで行楽稲荷☆
旭松食品「ダイエットこうや」』で家族が喜ぶお稲荷さんを作りました(o^^o)♪
緑は枝豆でも！今回はパセリで彩りUP☆
このレシピの生い立ち
『旭松食品「ダイエットこうや」モニターに当選しましたので、夫がダイエットしていることもあり、ヘルシーな行楽稲荷になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
酢飯を(今回は2合分）炊いておく。
- 2
◆の材料を鍋にかけ煮汁が少なくなるまで煮詰める。そのまま冷ましておく。
- 3
卵はボールに割りほぐし●を入れて混ぜ合わせる。
- 4
鍋にお湯を沸かし湯煎しながらアルミやステンレスのボールに3を入れてお箸を4本使って炒り卵を作る。
- 5
フライパンにごま油としょうがを入れ鶏ひき肉を色が変わるまで炒めたら○を入れ、煮立ったらダイエットこうやを入れ火を止める。
- 6
酢飯に2を混ぜ合わせる。
- 7
稲荷の皮(今回は作り方は未記載)に詰め、半分に4、もう半分に5を飾り、真ん中に枝豆などの緑をのせる。
今回はパセリで。 - 8
運動会や遠足にいいと思います。
これはお家でいただきました(*^_^*)
つくれぽ
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