■糖質制限■豚ひき肉ニラ肉団子♪簡単鍋に

■糖質制限■豚ひき肉ニラ肉団子♪簡単鍋に-レシピのメイン写真

■糖質制限■豚ひき肉ニラ肉団子♪簡単鍋に

あお３１５０ @cook_40052487

ニラたっぷりで、ふわふわジューシーな肉だんご☆お鍋やスープに最適です♪多めに作って冷凍ストックしても◎美味しすぎますよー
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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あお３１５０ @cook_40052487

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材料

＊ひき肉(豚または鶏) 300g
＊ニラ 1/2束
＊卵１コ
＊すりおろししょうが小さじ１〜２
＊しょうゆ小さじ１
＊マヨネーズ大さじ１
＊塩こしょう適量

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作り方

1

ニラを、１㎝位に刻みます♪あとは、全部を、心を込めて、混ぜ合わせるだけですo(^∇^o)(o^∇^)o
2
【調理例：豆乳鍋スープ絶賛掲載中】
3
【調理例：ゴマスープ絶賛掲載中】

コツ・ポイント

ボウルで作っても、ビニール袋に入れて揉み混ぜても◎しょうがの量は、各自お好みで調整してください☆私なんか、もっといっぱい入れます(;￣ー￣A糖質制限中でない方は、片栗粉大さじ２程度プラスでもいいと思います♪

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/11/22 14:52に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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鍋肉団子ニラ豚肉鶏肉ひき肉卵

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