カンパチのあらでにんにく塩鍋 パルメン @cook_40052736 お安いアラで豪華な鍋に♪このレシピの生い立ち鍋好きな旦那。週１回は鍋。たれは高いので自分で配合。 もっと読む お安いアラで豪華な鍋に♪このレシピの生い立ち鍋好きな旦那。週１回は鍋。たれは高いので自分で配合。 もっと読む カンパチのあらでにんにく塩鍋 パルメン @cook_40052736 お安いアラで豪華な鍋に♪このレシピの生い立ち鍋好きな旦那。週１回は鍋。たれは高いので自分で配合。 もっと読む お安いアラで豪華な鍋に♪このレシピの生い立ち鍋好きな旦那。週１回は鍋。たれは高いので自分で配合。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 白菜 1/8カット きゃべつ 1/4カット しめじ 100g えりんぎ １パック カンパチのあら １パック もやし １袋 ブロッコリー １株 にんにく １片 中華だし 小さじ２ ごま油 大さじ２ 水 ６００ｃｃ 塩 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きのこは石突を取り、小房に裂く。白菜・キャベツはざく切り。ブロッコリーは小房に裂く。にんにくは芯を取りスライス。 2 鍋にごま油・にんにくを入れ香りが出るまで炒める。しめじ・えりんぎ・あら・白菜の白い部分を入れ炒める。 3 中華だし・水・塩を入れる。白菜の青いところ・もやし・ブロッコリーを入れる。蓋をし、火が通ったら完成。味の濃薄は塩で調整。 コツ・ポイント ブログやってます。http://s.ameblo.jp/parmesan57/ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17567135 コピーしました！ パルメン @cook_40052736 2012/11/08 14:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 平成２１年生まれの娘・２３年生まれの息子・２５年生まれの娘の３児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ（２００６年取得）で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 離乳食 7倍がゆ ガスパチョ風☆トマトスープ 地味に美味しい！ツナスクランブルエッグ☆ ゆかりの野菜シートのおにぎり 時短・簡単！我が家の鶏チリソース炒め こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん ＊フライパン1つで♪簡単蒸しシュウマイ＊ ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪ 娘に伝えたい＊シンプルな蕪の煮物＊ 簡単！キャベツと玉葱たっぷりのメンチカツ Sweet Carrot Ribbon Salad 豚肉ともやしの花椒ソース炒め 炊飯器で簡単☆やわらか~い味噌煮豚 ネギと大根おろしたっぷりのトンテキ ハウス食品風スープスパゲティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17567135
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