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照り照りちくわ☆いんげん
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照り照りちくわ☆いんげん-レシピのメイン写真

照り照りちくわ☆いんげん

ギズ子姉さん
ギズ子姉さん @cook_40052858

簡単にお弁当のおかず作っちゃお!(^^)!
このレシピの生い立ち
ちくわ大好き♡
チーズ、オクラ、いんげん…なんでも合う合う!

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照り照りちくわ☆いんげん

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材料

1人分
  1. ちくわ 1本
  2. いんげん 4本程
  3. みりん 大1弱
  4. 焼き肉のたれ 大1
  5. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんは、茹でるか、シリコンスチーマーで、少し固めにして、3等分にする。

  2. 2

    ちくわを4カットにする。

  3. 3

    いんげんをちくわの穴につめる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、ちくわinいんげんを焼き、みりん、焼き肉のたれを入れ、じゅわ~と炒め、たれを絡め出来上がり♡

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ギズ子姉さん
ギズ子姉さん @cook_40052858
2012/10/26 03:44に公開

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