簡単～竹輪アスパラ焼き～おつまみに～

簡単～竹輪アスパラ焼き～おつまみに～-レシピのメイン写真

簡単～竹輪アスパラ焼き～おつまみに～

きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

竹輪もアスパラもそのまま！切らずにそのままOK
とっても簡単(*^^)v
おつまみにも～お弁当にも～どうぞ～
このレシピの生い立ち
竹輪もアスパラもそのまま！
簡単なので　息子のお弁当に大活躍しています

竹輪もアスパラもそのまま！切らずにそのままOK
とっても簡単(*^^)v
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竹輪もアスパラもそのまま！
簡単なので　息子のお弁当に大活躍しています

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きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

竹輪もアスパラもそのまま！切らずにそのままOK
とっても簡単(*^^)v
おつまみにも～お弁当にも～どうぞ～
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簡単なので　息子のお弁当に大活躍しています

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材料

二人分

竹輪 4本
アスパラ 4本
つゆの素大1

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作り方

1

アスパラの根元の固い部分はピューラーエそぐ。
塩を少々入れた熱湯でアスパラを茹でる（約1分）
2

竹輪そのまま！
竹輪の穴に　アスパラそのままをさす。
3

フライパンに油を少々ひき　ソテーして　つゆのもとを回し入れて　ざっと炒め　火を止めて完成

コツ・ポイント

アスパラはやや硬めにゆでるとおいしいです

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きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

2012/10/27 04:36に公開

息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/

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