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*簡単!!レンジで温野菜*
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*簡単!!レンジで温野菜*-レシピのメイン写真

*簡単!!レンジで温野菜*

小町桜
小町桜 @cook_40052855

レンジで簡単チンするだけ!!ブラックペッパーとマヨが引き立ててくれます♪♪
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい食べたくて温野菜にしました。レンジでチンするから簡単だし、ご飯を炊くとき一緒にゆで卵を作るから煮る手間がはぶけます。なんてズボラ!!いいんです!!

レンジで簡単チンするだけ!!ブラックペッパーとマヨが引き立ててくれます♪♪
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小町桜
小町桜 @cook_40052855

レンジで簡単チンするだけ!!ブラックペッパーとマヨが引き立ててくれます♪♪
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野菜をいっぱい食べたくて温野菜にしました。レンジでチンするから簡単だし、ご飯を炊くとき一緒にゆで卵を作るから煮る手間がはぶけます。なんてズボラ!!いいんです!!

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材料

  • キャベツ(ざく切り) 1/6個
  • かぼちゃ 1/8個
  • 卵 2~3個
  • 調味料
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    卵は綺麗に洗ってラップに包み、ご飯を炊くときに一緒に入れてスイッチオン。炊き上がったら取り出し皮をむく。

    • *簡単!!レンジで温野菜*作り方1写真
  2. 2

    南瓜は食べやすい大きさに切りラップで包みレンジで柔らかくする。

  3. 3

    キャベツは耐熱皿に入れてラップをしレンジでチンし、2の南瓜をのせ卵を飾り調味料をかければ完成です!!

コツ・ポイント

マヨネーズが細く出ない時は、ラップにマヨネーズを大1位入れてぎゅっと絞り、爪楊枝で一箇所穴を開けて絞れば簡単に細くできます。

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小町桜
小町桜 @cook_40052855
2012/10/20 16:20に公開
北海道出身、千葉県在住です。華道、家庭菜園、硬式テニスが趣味です。
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このレシピのキーワード

温野菜 かぼちゃ キャベツ 卵

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