ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯

飛んでぶー @cook_40053377
薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
このレシピの生い立ち
私が載せた、炊き込みご飯のレシピを再確認して、薄味だけど、病院食では無い炊き込みご飯を作ってみました٩(๑>∀<๑)و♡
ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯
薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
このレシピの生い立ち
私が載せた、炊き込みご飯のレシピを再確認して、薄味だけど、病院食では無い炊き込みご飯を作ってみました٩(๑>∀<๑)و♡
作り方
- 1
ゴボウを良く洗って、皮は剥かずに、縦に4等分に切ってから、1㎝位の斜め切りにして酢水に付けて灰汁抜きします(分量外)
- 2
フライパンに油を入れて、舞茸を手でバラ②にしてフライパンに入れて、置きます。
- 3
ゴボウをザルに入れて、水気を切ってフライパンに投入。油揚げを2枚重ねにして細切りにしてフライパンに投入。
- 4
フライパンに火を付けて、中火でサッと炒めてから、*を入れて、混ぜ炒めます。
- 5
お米を研いで 、30分浸す。2合の線より少し少なめに水を入れて、上に炒めた具材を乗せて炊き込みコースで炊きます
- 6
炊き上がったら、杓文字で米を潰さない様に混ぜて出来上がり
コツ・ポイント
油揚げは油抜きしてません。油抜きしたい場合はしてから、細切りにして下さい。見栄えを良くしたい場合、油揚げを1枚にして、細切りの人参を入れてもOKです。
いつもですけど…硬めが好きなので私は、5㎜下に水を入れてます♪
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