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ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯
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ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯

飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377

薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
このレシピの生い立ち
私が載せた、炊き込みご飯のレシピを再確認して、薄味だけど、病院食では無い炊き込みご飯を作ってみました٩(๑>∀<๑)و♡

薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
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私が載せた、炊き込みご飯のレシピを再確認して、薄味だけど、病院食では無い炊き込みご飯を作ってみました٩(๑>∀<๑)و♡

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飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377

薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
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私が載せた、炊き込みご飯のレシピを再確認して、薄味だけど、病院食では無い炊き込みご飯を作ってみました٩(๑>∀<๑)و♡

薄味&具沢山な炊き込みご飯です(ू•ω•ू❁)
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材料

3〜4人分
  • ゴボウ 細め1/2本
  • 舞茸 1パック
  • 油揚げ 2枚
  • *ほんだし*コンソメ 各 小さじ1
  • *めんつゆ(3倍濃縮)*ポン酢*みりん 各 大さじ1
  • ごま油orサラダ油 大さじ1
  • お米 2合
  • お水 2合の線より少し少なめ
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作り方

  1. 1

    ゴボウを良く洗って、皮は剥かずに、縦に4等分に切ってから、1㎝位の斜め切りにして酢水に付けて灰汁抜きします(分量外)

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて、舞茸を手でバラ②にしてフライパンに入れて、置きます。

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    ゴボウをザルに入れて、水気を切ってフライパンに投入。油揚げを2枚重ねにして細切りにしてフライパンに投入。

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    フライパンに火を付けて、中火でサッと炒めてから、*を入れて、混ぜ炒めます。

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    お米を研いで 、30分浸す。2合の線より少し少なめに水を入れて、上に炒めた具材を乗せて炊き込みコースで炊きます

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    炊き上がったら、杓文字で米を潰さない様に混ぜて出来上がり

    • ゴボウ&舞茸&油揚げ炊き込みご飯作り方6写真

コツ・ポイント

油揚げは油抜きしてません。油抜きしたい場合はしてから、細切りにして下さい。見栄えを良くしたい場合、油揚げを1枚にして、細切りの人参を入れてもOKです。
いつもですけど…硬めが好きなので私は、5㎜下に水を入れてます♪

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飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377
2015/02/12 01:17に公開
お酒大好き(♡˙︶˙♡)基本おつまみ作ってますwたまにおかずも載せるかな(´▽`*)アハハ休肝日大嫌いw体調不良で※返せなくてごめんなさいm(_ _)m有り難く見てるよーw
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう まいたけ 油揚げ 米

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