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ココナッツオイルで★チョコクリーム
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ココナッツオイルで★チョコクリーム-レシピのメイン写真

ココナッツオイルで★チョコクリーム

moooooco7
moooooco7 @cook_40053639

ほんのりココナッツの香りがするヘルシーチョコクリーム♪豆腐のお陰でクリーミー!お豆腐感もありません。便秘解消にも(^^)
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好き♪今話題のココナッツオイルを美味しくヘルシーに食べたくて(^^)
ダイエット中、豆腐にココアやきな粉をかけて食べていたので、ココナッツオイルを使ってアレンジしました。

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ダイエット中、豆腐にココアやきな粉をかけて食べていたので、ココナッツオイルを使ってアレンジしました。

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ココナッツオイルで★チョコクリーム

moooooco7
moooooco7 @cook_40053639

ほんのりココナッツの香りがするヘルシーチョコクリーム♪豆腐のお陰でクリーミー!お豆腐感もありません。便秘解消にも(^^)
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ダイエット中、豆腐にココアやきな粉をかけて食べていたので、ココナッツオイルを使ってアレンジしました。

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材料

  1. ココナッツオイル 大さじ1
  2. 純ココア 大さじ1〜
  3. 絹ごし豆腐 60グラム
  4. はちみつ 大さじ1
  5. 砂糖やオリゴ糖でも
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作り方

  1. 1

    ココナッツオイルを耐熱皿に入れ、電子レンジで30秒ほど温め、液体状にします

  2. 2

    溶かしたココナッツオイルにココアを入れ、よく混ぜます

  3. 3

    豆腐を加えてクリーム状になるまでよく混ぜます

  4. 4

    はちみつなど、お好みの甘味料を加えて出来上がり

  5. 5

    そのまま食べたり、ナッツやドライフルーツを加えたり、パンに塗ったりしても美味しいです

コツ・ポイント

ココアの量は大さじ1〜お好みで増やしてください。多めの方が濃厚で私は好きです(^^)
甘さもお好みので加減してください。

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moooooco7
moooooco7 @cook_40053639
2015/02/06 00:10に公開

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