簡単！ツナドリア♪ だんどり亭 @dandori 混ぜて乗せて焼くだけ♪このレシピの生い立ち手をケガしたので片手でも出来るバランスレシピに挑戦洗いものも少ないです♪ もっと読む 混ぜて乗せて焼くだけ♪このレシピの生い立ち手をケガしたので片手でも出来るバランスレシピに挑戦洗いものも少ないです♪ もっと読む 簡単！ツナドリア♪ だんどり亭 @dandori 混ぜて乗せて焼くだけ♪このレシピの生い立ち手をケガしたので片手でも出来るバランスレシピに挑戦洗いものも少ないです♪ もっと読む 混ぜて乗せて焼くだけ♪このレシピの生い立ち手をケガしたので片手でも出来るバランスレシピに挑戦洗いものも少ないです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 1缶 ミックスベジタブル(冷凍) 100g 牛乳 300cc 小麦粉 大さじ1 コンソメ(顆粒) 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 にんにく(チューブ) 5mm とるけるスライスチーズ 2枚 ご飯 2膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ミックスベジタブルは解凍、ツナはつけ汁を絞っておく小麦粉、コンソメ、塩を加えてよく混ぜてから牛乳を加える 2 レンジ600wで沸騰するまで5,6分煮る 3 混ぜて少しトロミが出たらＯＫまだなら1分追加オーブンを200度に加熱スタート 4 深皿にご飯をいれ平らにしたらソースを掛けチーズをのせるオーブン200度15分焼いて完成 コツ・ポイント 牛乳を加える前に具と小麦粉をよく混ぜてダマ防止お好み隠し味ソースを掛ける前にご飯の上にマヨネーズやケチャップを掛けておく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17570454 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2015/02/11 00:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ドリア ツナ にんにく 牛乳 小麦粉 ご飯 ミックスベジタブル スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ ゆでいも ワンパン🍳大葉香る海鮮和風ペペロン 韓国🇰🇷ラーメンアレンジ！ しめじとアスパラの和風大盛りパスタ 和風大豆パスタ さばの照り焼き さくさくアイスボックスクッキー 型,オーブン不要／ビスケットでタルト台 簡単♪さわらのカレームニエル♡ 鶏胸肉でジューシー！簡単ソースカツ丼 Buttery beef Tips Creamy garlic prawns Chili Pasta Bake Tuna Casserole Chipped Beef with white sauce 紅茶クッキー（アップル） 簡単おいしい☆きゅうりの生ハム巻き♪ お弁当にも☆小松菜のにんにく昆布炒め♪ あると便利な温野菜♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17570454
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