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海老とブロッコリー炒め オーロラソースで
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海老とブロッコリー炒め オーロラソースで-レシピのメイン写真

海老とブロッコリー炒め オーロラソースで

eee968
eee968 @cook_40055258

ボイル海老が安かった時に!
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ボイル海老が安かった…から。

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海老とブロッコリー炒め オーロラソースで

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材料

2人分
  • ボイル海老 300g
  • ブロッコリー 半分
  • 小麦粉 適量
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆牛乳 少し
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作り方

  1. 1

    ボイル海老に小麦粉をまぶします。

  2. 2

    ブロッコリーを電子レンジで温め、フライパンで炒めます

  3. 3

    小麦粉をまぶした海老をフライパンで炒めます。

  4. 4

    ☆を混ぜてソースを作ります

コツ・ポイント

小麦粉に海老をまぶす前に海老についた水をとりましょう。

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eee968
eee968 @cook_40055258
2015/02/06 15:31に公開
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炒めもの エビ ブロッコリー 牛乳 小麦粉 ケチャップ

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