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♡鮭バーグ♡
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♡鮭バーグ♡-レシピのメイン写真

♡鮭バーグ♡

まゅげ
まゅげ @cook_40036661

ハンバーグ…ならぬ鮭バーグです。 鮭のアラを使ってかなり経済的♡

このレシピの生い立ち
懲りずにまた買ってしまった魚の"アラ"…。
貧乏学生にとっては大助かりなモノなのです(笑)

ハンバーグ…ならぬ鮭バーグです。 鮭のアラを使ってかなり経済的♡

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懲りずにまた買ってしまった魚の"アラ"…。
貧乏学生にとっては大助かりなモノなのです(笑)

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♡鮭バーグ♡

まゅげ
まゅげ @cook_40036661

ハンバーグ…ならぬ鮭バーグです。 鮭のアラを使ってかなり経済的♡

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懲りずにまた買ってしまった魚の"アラ"…。
貧乏学生にとっては大助かりなモノなのです(笑)

ハンバーグ…ならぬ鮭バーグです。 鮭のアラを使ってかなり経済的♡

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懲りずにまた買ってしまった魚の"アラ"…。
貧乏学生にとっては大助かりなモノなのです(笑)

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材料

2人分
  1. 鮭あら 300g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. パン粉 100cc
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 卵 1個
  6. レモン汁 小さじ1~2
  7. クレイジーソルトorイタリアンハーブソルト 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをしてレンジで2分チン。
    熱が通って透明になったら冷ましておく。

  2. 2

    パン粉に牛乳をかけてふやかしておく。

  3. 3

    鮭アラの骨を取り除き、包丁で細かくミンチにする。

    • ♡鮭バーグ♡作り方3写真
  4. 4

    ①・②・卵・レモン汁・ハーブソルトを③の中に入れて手で捏ね、適当なハンバーグの形にしてオリーブオイルをひいたフライパンへ。 (今回はお弁当用なので、小さい形デス)

    • ♡鮭バーグ♡作り方4写真
  5. 5

    初めは中火ぐらいで表面に焼き色がつくぐらいまで。両面に焼き色が付いたら弱火で全体に火が通るまで焼く。

    • ♡鮭バーグ♡作り方5写真
  6. 6

    全体に火が通ったら完成☆
    ケチャップでもデミソースでもお好みのソースをつけてドウゾ♪
    (私は目の前にあったマヨネーズをつけて食べました…)

コツ・ポイント

普通のハンバーグの作り方と一緒デス。
いっぱいコネてください♥
種がユルいかもしれませんが、気合で形を作って焼いてください!
開発途中なので、新たな作り方を発見したら更新していきます(。+・`ω・´)シャキィーン☆

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まゅげ
まゅげ @cook_40036661
2007/06/11 14:37に公開
毎日が痩せたい食べたいの葛藤です\(^o^)/
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