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鯵のニラ南蛮漬☆
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鯵のニラ南蛮漬☆-レシピのメイン写真

鯵のニラ南蛮漬☆

みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420

旬の新鮮な鯵をさっと揚げて簡単なニラの南蛮酢をかけました♪ スタミナたっぷり☆ ビールもすすみます♡
このレシピの生い立ち
南蛮漬けを作ろうと思ったら玉ねぎがなかったので、ニラで作ってみました。

旬の新鮮な鯵をさっと揚げて簡単なニラの南蛮酢をかけました♪ スタミナたっぷり☆ ビールもすすみます♡
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南蛮漬けを作ろうと思ったら玉ねぎがなかったので、ニラで作ってみました。

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鯵のニラ南蛮漬☆

みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420

旬の新鮮な鯵をさっと揚げて簡単なニラの南蛮酢をかけました♪ スタミナたっぷり☆ ビールもすすみます♡
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南蛮漬けを作ろうと思ったら玉ねぎがなかったので、ニラで作ってみました。

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材料

  • 鯵 1尾
  • ニラ(刻む) 大さじ山盛り5
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 揚げ油 適量
  • 赤唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    1.鯵は三枚におろし皮と骨をとる。
    2.1を食べやすい大きさに切り、片栗粉をつけ180度の油で揚げる。

  2. 2

    3.鍋に醤油、酢、みりんを入れ火にかけひと煮たちしたら火を止めてニラ、ごま油、赤唐辛子(ちぎる)を入れる。
    4.2をお皿に盛り3をかける。完成!!

  3. 3

コツ・ポイント

・鯵はお魚屋さんで3枚におろしてもらうと楽です♪自分でおろした方は骨をからりと揚げて塩をふって食べると美味ですよ♡・3では必ず火を止めてからニラを入れて下さい。・鯵は揚げすぎないように注意です。

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みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420
2007/06/10 05:03に公開
好物:ビール・ワイン・野菜・魚介類・きのこ類・ねばねば食品・豆類・酢の物・湯豆腐・エスニック料理苦手:牛乳・脂っこいもの
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このレシピのキーワード

あじ ニラ トウガラシ

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