白菜の豆乳シチュー
白菜を美味しく消費しましょう♪
1/2株使えます♪
このレシピの生い立ち
余りがちな白菜を美味しく食べたくて考えました。
作り方
- 1
白菜は1cm幅に切る。
人参は太めの千切りにする。
エリンギは輪切りにする。 - 2
厚手の鍋に薄く油をひき、豚肉を炒める。
- 3
白菜の芯と人参を入れ、軽く炒めたら葉の部分も加え、エリンギも入れて 蓋をして弱火にしてじっくり蒸し煮にする。
- 4
時々蓋を開けて混ぜる。
- 5
白菜に火が通って透き通ってきたら、一旦火をとめ、上新粉をふりかけ、良く混ぜる。
- 6
粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、豆乳と水を入れてよく混ぜる。
- 7
コンソメとローリエを入れ、火を点け、混ぜながら中火で加熱する。
- 8
沸騰してきたら弱火にして少し煮込み、醤油を入れ、味を見て足らなければ塩コショウで調整する。
コツ・ポイント
★最初に蒸し煮にして野菜のうまみを引き出します。
★とろみは米粉だけでなく、上新粉、薄力粉でもできます。
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