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春キャベツとブロッコリ-のトマト煮☆
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春キャベツとブロッコリ-のトマト煮☆-レシピのメイン写真

春キャベツとブロッコリ-のトマト煮☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

たっぷりのキャべツが食べられますよ(^o^)/
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん食べたくて、トマトを使って作ってみました。

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春キャベツとブロッコリ-のトマト煮☆

HappyKoron
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材料

4人分
  • 春キャベツ 大きな葉3枚くらい
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • ブロッコリ- 1/2株
  • カットトマト(缶詰) 1缶
  • 豚こまぎれ肉 200g
  • オリ-ブ油 適量
  • コンソメ(固形) 1個
  • トマトケチャップ 大さじ3~5
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作り方

  1. 1

    キャベツはざくぎりに、玉ねぎは薄切りに、にんじんは縦半分に切り、うす切りにする。ブロッコリ-は小株に分ける。豚肉は一口大に切る

  2. 2

    厚手の大きめの鍋に、オリ-ブ油を熱する。豚肉、玉ねぎ、にんじんを炒める。玉ねぎに火が通ったら、キャベツ、カットトマトを加え、ざっくりと混ぜる。蓋をして中火でしばらく煮込む。

  3. 3

    キャベツから水分が出てきたら、コンソメを砕いて入れ、ブロッコリ-も加える。ブロッコリ-が軟らかくなったら、トマトケチャップを加え、混ぜて出来上がり。

  4. 4

    このまま食べても美味しいですが、スパゲティにかけても美味しいですよ。

    • 春キャベツとブロッコリ-のトマト煮☆作り方4写真

コツ・ポイント

甘めがお好きな方は、ケチャップの量を増やして下さい。
豚肉以外に、べ-コンや鶏もも肉でも美味しいです。

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HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178
2008/04/24 08:24に公開
お料理暦40数年(小学生からしています)。皆様のおかげで楽しくお料理させてもらっています。 お菓子作りも大好き。 普通の家庭料理(和食中心)ばかりですが、良かったらのぞいて見て下さいね。関西同盟☆ No.27ドジの会☆No.9おっちょこちょいの会☆No.17
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このレシピのキーワード

トマト煮 缶詰 にんじん キャベツ トマト缶 ブロッコリー 豚こま 玉ねぎ ケチャップ

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