里芋は皮を剥いて１個ずつラップでくるんでレンチン。私は「根菜モード」でチンしましたが、おそらく６００Ｗで４～５分かな？　

チンできたら、塩、にんにく醤油（もちろん別々でも）を加えてマッシュ。

納豆となめたけは予め別のボウルで混ぜ混ぜしておきます。納豆に添付のタレをそのまま使いました。

２に３と、長ネギと片栗粉を加えたらまた混ぜ混ぜ混ぜ。実はもう食べられるので味見して調整を（分量通りで十分と思いますが）。