
揚げないイカチリふわふわ卵

おっちゅん @cook_40058388
揚げずに茹でて手軽にかさまししたチリソースです。でもあまり遜色ないです。
このレシピの生い立ち
エビチリだけだとエビは小さくなるし、揚げるのは面倒。もっと手軽におかずになるよう工夫してみました。
揚げないイカチリふわふわ卵
揚げずに茹でて手軽にかさまししたチリソースです。でもあまり遜色ないです。
このレシピの生い立ち
エビチリだけだとエビは小さくなるし、揚げるのは面倒。もっと手軽におかずになるよう工夫してみました。
作り方
- 1
鍋で多めに湯を沸かしはじめる。
イカの下ごしらえ :輪切りのイカに卵白までの材料を上から順に入れ軽く揉み込む。 - 2
片栗粉を加え最後にサラダ油を加え、良くまぶし、8割程度茹であげザルにあける。
- 3
チリソース:中華鍋を熱し、ごま油を入れ、豆板醤・ニンニク・白ネギを加え焦げないよう炒める。(咳き込み注意)
- 4
鶏ガラスープ・砂糖・ケチャップの順に入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5
2のイカを加え、軽く煮てなじんだところに、卵を溶いて鍋にまわしかけすこしかたまったところでかき混ぜて、半熟加減がよい。
コツ・ポイント
イカにまぶす片栗粉の後に油を加えてください(はがれやすいです)茹で上がりあまり綺麗ではないですがソースに入れると何とかなりますのでご安心を。
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